Il Grande Ospedale Metropolitano (GOM) di Reggio Calabria rinnova il suo impegno per la salute pubblica aderendo alla Campagna 2025 “Proteggiamoci dal caldo”, promossa dal Ministero della Salute. L’iniziativa ha l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione sui rischi legati alle ondate di calore, fenomeni sempre più frequenti e intensi a causa dei cambiamenti climatici, e di promuovere semplici comportamenti quotidiani per proteggere la salute.
Semplici gesti per un’estate in sicurezza.
Il GOM invita tutti i cittadini a seguire alcune regole fondamentali per affrontare al meglio le alte temperature e prevenire i rischi soprattutto per le fasce più vulnerabili della popolazione, come anziani, bambini e persone con patologie croniche. Ecco le raccomandazioni principali: evitare di uscire nelle ore più calde della giornata, generalmente tra le 11:00 e le 18:00.
Rinfrescare gli ambienti domestici e di lavoro, usando tende, ventilatori o aria condizionata.
Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, anche se non si ha sete, per prevenire la disidratazione.
Seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta e verdura fresca.
Conservare correttamente gli alimenti, per evitare contaminazioni e disturbi gastrointestinali.
Indossare abiti leggeri, preferibilmente in fibre naturali o traspiranti.
Proteggersi durante i viaggi, evitando spostamenti nelle ore calde e mantenendo l’abitacolo fresco.
Praticare attività fisica nelle ore più fresche, come il mattino presto o la sera.
Prestare attenzione alle persone più fragili, offrendo supporto ad anziani soli, vicini di casa o familiari in difficoltà.
Non dimenticare gli animali domestici, assicurando loro acqua fresca, ombra e ambienti ventilati.